детсад-99.рф

Сычевская Ирина Александровна ПП-рецепты для здоровой жизни

Считается, что питаться правильно - это дорого, отнимает много времени и сложно. В своей книге Ирина Сычевская (@irishka_na_pp, более 600 тыс. подписчиков), диетолог и автор программы похудения, развеивает эти мифы и делится полезными ПП-рецептами и лайфхаками. Вкусные и красивые завтраки, основные блюда и десерты с пользой для вашего здоровья и фигуры уже ждут вас под обложкой этой книги! В книге собраны самые удачные, вкусные, легкие в исполнении и всегда актуальные блюда. Рецепты представлены в форме пошаговых инструкций, поэтому приготовить их сможет любой, даже самый неискушенный повар. Дерзайте! Начните свой путь к здоровью и идеальному телу не с понедельника, а уже сейчас. Все в ваших руках!

Сычевская Ирина Александровна ПП-рецепты для здоровой жизни

Считается, что питаться правильно - это дорого, отнимает много времени и сложно. В своей книге Ирина Сычевская (@irishka_na_pp, более 600 тыс. подписчиков), диетолог и автор программы похудения, развеивает эти мифы и делится полезными ПП-рецептами и лайфхаками. Вкусные и красивые завтраки, основные блюда и десерты с пользой для вашего здоровья и фигуры уже ждут вас под обложкой этой книги! В книге собраны самые удачные, вкусные, легкие в исполнении и всегда актуальные блюда. Рецепты представлены в форме пошаговых инструкций, поэтому приготовить их сможет любой, даже самый неискушенный повар. Дерзайте! Начните свой путь к здоровью и идеальному телу не с понедельника, а уже сейчас. Все в ваших руках!

Сычевская Ирина Александровна ПП-рецепты для здоровой жизни

Считается, что питаться правильно - это дорого, отнимает много времени и сложно. В своей книге Ирина Сычевская (@irishka_na_pp, более 600 тыс. подписчиков), диетолог и автор программы похудения, развеивает эти мифы и делится полезными ПП-рецептами и лайфхаками. Вкусные и красивые завтраки, основные блюда и десерты с пользой для вашего здоровья и фигуры уже ждут вас под обложкой этой книги! В книге собраны самые удачные, вкусные, легкие в исполнении и всегда актуальные блюда. Рецепты представлены в форме пошаговых инструкций, поэтому приготовить их сможет любой, даже самый неискушенный повар. Дерзайте! Начните свой путь к здоровью и идеальному телу не с понедельника, а уже сейчас. Все в ваших руках!

Высоцкая Юлия Александровна Рецепты здоровой и активной жизни

Эта книга посвящена здоровому питанию. Юлия Высоцкая делится с читателями своими рецептами не только вкусных, но еще и полезных блюд. "Сидеть на диетах, не разрешать себе получать удовольствие от еды глупо, - считает Юлия. - Здесь важно чувство меры - есть можно все, но по чуть-чуть".

Энциклопедия народной медицины. Золотые рецепты здоровой жизни

Нетрадиционная медицина часто помогает в тех случаях, когда наука бессильна. За прошедшие столетия накоплено множество разнообразных методик, побеждающих и предотвращающих различные болезни. В наше время также появляются новые техники, помогающие справиться с недугами. Теперь и у Вас есть возможность воспользоваться бесценной мудростью народной медицины и нетрадиционных методов лечения. Будьте здоровы! Составитель: Анастасия Викторовна Иванова

Росмейер Армин Завтрак. Обед. Ужин. Рецепты здоровой жизни

В книге обобщены основные правила здорового образа жизни, рационального питания и физических нагрузок. Книга предназначена для людей, выбирающих активный образ жизни, заботу о здоровье. Авторы предлагают различные упражнения, а также 120 рецептов простых и полезных блюд.

Кожейкин Александр Валентинович Рецепты здоровой и счастливой жизни

"Дал бы Бог здоровья, а счастье найдем". Тысячелетний опыт наших предков, проживавших на необъятных просторах России, убедительно призывает начать книгу с этой народной мудрости. Только физически здоровый и духовно развитый человек может быть счастлив по-настоящему. Он отлично себя чувствует, получает удовлетворение от своей работы, стремится к самоусовершенствованию, достигая новых высот в творчестве и постигая красоту окружающего мира. Активный и здоровый человек, занятый любимым делом, надолго сохраняет молодость, продолжая созидательную деятельность, не позволяя организму расслабляться, а "душе лениться". Академик Н. М. Амосов предложил ввести новый медицинский термин: "количество здоровья", для обозначения характеристики резервов организма. Задача автора, как он сам ее формулирует, - дать рекомендации по увеличению этого "количества".

Дмитриева Ирина Александровна Рецепты бессмертия

Почему, придя к вере, мы бросаемся воцерковлять своих родных с "благочестивой" свирепостью? Почему неофиты бывают особенно склонны к учительству? Как победить в себе фарисея? Зачем нам нужно чудо? Об этих и многих других серьёзных проблемах идёт речь в книге. Здесь вы встретите и откровенные истории о наших заблуждениях, и трогательные рассказы о духовных оазисах в краю, где люди годами могут не видеть священника, но собираются вокруг Христа. Это истории о трудном воцерковлении, об искренности, лукавстве и детской вере, о решимости измениться и безволии - обо всём том, что является нервом современной христианской жизни. О сложнейших проблемах нашей жизни авторы - журналисты, педагоги, историки, священники, кандидаты наук, простые люди - пишут предельно искренне, простыми, сердечными, глубокими словами, которых нам так не хватает в наших буднях, в наших отношениях с ближними!

Соловьев Сергей Книга Гастронома Рецепты вкусной и здоровой жизни

Новая серия - Книга Гастронома. Рецепты ! Теперь все блюда будут не только вкусными, модными и интересными, но и полностью соответствующими понятию здоровое питание . Серия начинается с самого главного как нужно готовить, чтобы сохранить здоровье и стройную фигуру. Книга поможет правильно выстраивать пирамиду питания; расскажет, что лучше подать на завтрак, а что на обед; научит перекусывать не во вред себе и вкусно ужинать после шести вечера. И не пропустите: буквально на первых страницах новой книги рекомендации известных диетологов Маргариты Королевой и доктора Волкова, как сбросить вес и потом не набрать его снова. Каждый рецепт проверен на кухне Гастронома, чтобы у вас на кухне тоже все получилось. И чтобы вы были здоровы!

Галкина Ирина Александровна Моя жизнь. Стихи

Ирина Александровна Галкина (Каширина) родилась 15 февраля 1932 г. в Москве. Окончила пединститут (физмат). Была учительницей, копировщицей, конструктором, певицей в Государственном московском хоре под управлением В.Г. Соколова, певчей в разных московских храмах (альт), а также участвовала в самодеятельной опере. В 34 года от отчаяния и для спасения души начала сочинять стихи - исключительно про любовь и печаль. Так получилась эта книга-исповедь. Ирина Александровна также автор книги "Прекрасные дары флоры", которая выдержала два издания (2000 и 2013 гг.), пользуется успехом у читателей.

Лыкова Ирина Александровна Лепим с папой

Лыкова Ирина Александровна - кандидат педагогических наук, старший научный сотрудник и докторант Института художественного образования Российской академии образования, научный редактор издательского дома "Карапуз-дидактика", автор программы художественного воспитания, обучения и развития детей 2-7 лет "Цветные ладошки". В настоящее время по авторской программе "Цветные ладошки" работают более 10 000 детских садов России и Ближнего Зарубежья. Для творческих занятий с детьми в детском саду и семье Ирина Александровна издала более 300 книг и художественных альбомов. Многие книги автора переведены и изданы за рубежом. Художник Л.В.Грушина

Лыкова Ирина Александровна Мы лепили, мы играли. Для детей 3-7 лет

Лыкова Ирина Александровна - кандидат педагогических наук, старший научный сотрудник и докторант Института художественного образования Российской академии образования, научный редактор издательского дома "Карапуз-дидактика", автор программы художественного воспитания, обучения и развития детей 2-7 лет "Цветные ладошки". В настоящее время по авторской программе "Цветные ладошки" работают более 10 000 детских садов России и Ближнего Зарубежья. Для творческих занятий с детьми в детском саду и семье Ирина Александровна издала более 300 книг и художественных альбомов. Многие книги автора переведены и изданы за рубежом.

Галкина И. Моя жизнь. Стихи

Ирина Александровна Галкина (Каширина) родилась 15 февраля 1932 г. в Москве. Окончила пединститут (физмат). Была учительницей, копировщицей, конструктором, певицей в Государственном московском хоре под управлением В.Г. Соколова, певчей в разных московских храмах (альт), а также участвовала в самодеятельной опере. В 34 года от отчаяния и для спасения души начала сочинять стихи - исключительно про любовь и печаль. Так получилась эта книга-исповедь. Ирина Александровна также автор книги "Прекрасные дары флоры", которая выдержала два издания (2000 и 2013 гг.), пользуется успехом у читателей. . .

Галкина И. Моя жизнь. Стихи

Ирина Александровна Галкина (Каширина) родилась 15 февраля 1932 г. в Москве. Окончила пединститут (физмат). Была учительницей, копировщицей, конструктором, певицей в Государственном московском хоре под управлением В.Г. Соколова, певчей в разных московских храмах (альт), а также участвовала в самодеятельной опере. В 34 года от отчаяния и для спасения души начала сочинять стихи - исключительно про любовь и печаль. Так получилась эта книга-исповедь. Ирина Александровна также автор книги "Прекрасные дары флоры", которая выдержала два издания (2000 и 2013 гг.), пользуется успехом у читателей. . .

для здоровой жизни II

Королева Маргарита Васильевна Легкие рецепты здоровой жизни! Готовим в мультиварке

Новая книга автора Проекта доставки здорового питания "Королевский рацион", руководителя Центра эстетической медицины, кандидата медицинских наук и практикующего диетолога Маргариты Королевой не имеет аналогов в России! Впервые Маргарита публикует рецепты "Королевского рациона", которые уже оценили ее звездные клиенты: Татьяна Тарасова, Владимир Соловьев, Надежда Бабкина, Екатерина Стриженова, Николай Басков и многие другие. Маргарита Королева адаптировала рецепты для приготовления полезных блюд в мультиварке. Легкие рецепты здоровой жизни сегодня становятся достоянием всех желающих расстаться с лишними килограммами, сохранить красоту, здоровье и молодость. Хотите приготовить вкусный и здоровый завтрак, обед или ужин? Все, что вам нужно, - отобрать и подготовить продукты согласно рецепту, заложить в мультиварку и выбрать программу. Приготовленные в мультиварке блюда сэкономят время и сделают ваше питание по-королевски вкусным. А составленное на неделю меню из полезных блюд поможет не только получить желаемый результат, но и начать формировать навыки здорового подхода к питанию. Звездные пациенты Маргариты Королевой уже оценили все преимущества мультиварки, некоторые из них даже берут ее с собой на время гастролей. Готовьте и вы кулинарные шедевры в мультиварке с пользой для собственного здоровья!